生活クラブを高いと思っている人必見！愛用歴4年目の主婦が価格を徹底比較！おすすめ調味料も紹介

商品の安全性が高い生協といえば、生活クラブですよね。

しかし、価格が高いイメージがあるのも事実…。

そこで今回は、「生活クラブの価格は高いのか」を他の食材宅配と徹底比較します！

結論、生活クラブは高い安全性に対して、コスパが良い！！

＼ 安全な商品を安く買いたいなら生活クラブ一択！ ／

▶注文以外の費用がかかるなどデメリットの解消法を、すぐに知りたい方は、こちらをクリック！

生活クラブの商品の安全性が高い理由

まず、生活クラブの商品の安全性が高い理由を紹介します。

商品の安全性が高い理由：独自基準が厳しいから。

ここから生活クラブの基準がどのくらい厳しいのか、詳しく解説しますね！

生活クラブの基準は以下の5つです。

①遺伝子組換え対策

1つ目に紹介する基準は、「遺伝子組換え対策」です。

生活クラブでは、「遺伝子組換え作物・食品は取り扱わない」、「やむを得ず使用する場合は、情報を公開する」ことが決められています。

イラストをお借りしました↓

出典：遺伝子組換え対策｜生活クラブ生協

※GM＝遺伝子組換え食品

また、対象の商品に下記のマークが付けられており、遺伝子組換え作物が含まれるか明確にわかります。

パッケージ裏のGM対策詳細

加工でんぷんの馬鈴薯は遺伝子組み換えでないものを分別。
ゼラチン加工品のでんぷんの馬鈴薯と大豆パウダーの大豆は遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別。
仕込み重量割合で1％未満のゼラチン加工品のぶどう糖原材料(とうもろこし、馬鈴薯)が課題です。
※馬鈴薯＝じゃがいも

つまり、生クリーム大福に使われている原材料の重量のうち、ゼラチン加工品1％未満に遺伝子組み換えとうもろこし、もしくは馬鈴薯が使われている。

②減農薬

2つ目に紹介する基準は、「減農薬」です。

生活クラブで取り扱っている野菜や果物はすべて、減農薬で栽培されてます。

残留農薬の基準は、国の1/10以下が目標値！

イラストをお借りしました↓

出典：生活クラブの食品検査｜生活クラブ生協

減農薬栽培に加えて、更に農薬を抑えて作られる2つの栽培方法があります！

　あっぱれ育ち
栽培期間中※、化学合成農薬と化学肥料を使用しない。
（※収穫する畑へ種を撒いた後、または苗を植えた後から収穫するまでの間）

　はればれ育ち
栽培している畑では化学合成農薬や化学肥料をできる限り減らす。

引用：野菜・果物｜ 生活クラブ生協

実際のカタログがこちら↓

生活クラブの野菜や果物は、あっぱれ育ち<はればれ育ち<一般栽培の順で使われている農薬量が少ないです。

③放射能対策

3つ目に紹介するのは、「放射能対策」です。

生活クラブの放射能基準は、国より厳しく定められており、情報が開示されています。

出典：放射能検査の対策方針｜生活クラブ

開示されている検査結果を確認しました。

検査結果の一例を抜粋

出典：放射能検査結果データベース　検査結果

④添加物削減

4つ目に紹介するのは、「添加物削減」です。

生活クラブで許可されている添加物は、日本で許可されている添加物の1/10！

イラストをお借りしました↓

出典：食品添加物の削減｜生活クラブ生協

添加物の使用量が少ないだけでなく、添加物を使用する場合は、「何から作られた添加物なのか」が、できる限り明記されています。

生クリーム大福に使われている「加工でんぷん」は、遺伝子組み換えでないサゴヤシと馬鈴薯から作られていることが、原材料表示から読み取れます。

また、「要注意添加物リスト」を公開しており、生活クラブでの対応が明記されているので安心して利用できる一つの要因と言えるでしょう。

出典：食品添加物の削減｜生協の食材宅配 生活クラブ生協

⑤国産素材中心

5つ目に紹介するのは、「国産素材中心」です。

生活クラブは、生鮮食品はもちろん、外国産原材料で安く作られることが多い加工品を、国産原材料で作っています。

国産原材料で作られた商品の一例

出典：食料自給率向上の取り組み｜生活クラブ生協

※決して森永製菓を批判したいわけではありません！

商品名	原材料
生活クラブ ホットケーキミックス	小麦粉(小麦(国産))、砂糖、脱脂粉乳、カボチャ粉末、食塩/膨張剤 ※国産小麦粉を100％使用。グラニュー糖よりもミネラル分の多い粗糖を使用し、 ベーキングパウダーはアルミフリー。 出典：ホットケーキミックス｜生協の食材宅配 生活クラブ生協
森永製菓 ホットケーキミックス	小麦粉（外国製造又は国内製造）、砂糖、ぶどう糖、植物油脂、小麦でん粉、 粉末油脂、食塩／ベーキングパウダー、乳化剤（大豆由来）、香料、 カゼインＮａ（乳由来） 出典：ホットケーキミックス６００ｇ | 森永製菓株式会社

小麦粉の国内製造≒国産
国内製造とは、国内で製粉したことを意味します！
必ずしも国産ではない可能性が高いです。

生活クラブの安全性がどうして高いのか、独自基準を用いて解説しました。

特に、②③の遺伝子組換え作物の対策を確認することが難しく、ほとほと困り果てていました…。

しかし、生活クラブを利用したことで、しっかり確認と納得した商品を買えるようになりました！

＼ 買い物の負担から解放されよう！ ／

生活クラブは、安全性へのこだわりや強いため、「やばい」、「宗教っぽい」などと、ネガティブな印象が持たれています。

この記事を読んで下さっている方は、もしかしたら生活クラブに不安を感じているかもしれませんね。

生活クラブに対する疑惑を解明した内容なので、ぜひ読んでくださいね♪

【コスパ検証】生活クラブと他の食材宅配の価格比較

続いて、「生活クラブの商品は高いのか？」を徹底解説します。

それぞれの食材ごとに、比較するための安全性の基準を紹介しますね！

比較する食材は、以下の4つ。

比較する食材宅配

• 生活クラブ
• パルシステム
• らでぃっしゅぼーや
• オイシックス

小松菜の比較

まず比較するのは、小松菜です。

安全性の基準

小松菜を比較するうえで、安全性の基準にしたのは、栽培時の農薬使用量！

各食材宅配の価格を一覧にまとめました。

商品	農薬使用量	価格 (税込)	内容量
生活クラブ 一般商品	国の基準の1/10	192円	200g
生活クラブ はればれ育ち	化学合成農薬や 化学肥料をできる限り 減らした	225円	200g
生活クラブ あっぱれ育ち	栽培期間中、 化学合成農薬と 化学肥料を使用しない	235円	200g
パルシステム エコ	慣行栽培の1/2	160円	1束
パルシステム 有機栽培	有機栽培 ＝化学的に合成された肥料や農薬を使用しない	246円	1束
らでぃっしゅぼーや 有機栽培	有機栽培 ＝化学的に合成された肥料や農薬を使用しない	275円	200g
らでぃっしゅぼーや 低農薬	無農薬～低農薬	267円	200g
オイシックス	減農薬	322円	200g

そこで、農薬使用量を考慮して比較します！

有機栽培ではなく減農薬が良い方は、パルシステムがおすすめ♪

私がリピートしているパルシステムのおすすめ商品を、こちらの記事で紹介しています。

価格を抑えつつ、最低限の安全性を求めたい方は、読んでくださいね。

肉の比較

次に比較するのは、肉です。

安全性の基準

肉を比較するうえで、
安全性の基準にしたのは、
①「飼料」
②「飼育環境」
③「投薬」
です！

①飼料

飼料とは、エサのこと。
エサとして使われる穀物は、とうもろこしや米、大豆や菜種かすなどがあります。

どんな種類のエサを使うかは、それぞれの牧場に寄りますが、重要なポイントは、

遺伝子組換え作物が使われているか！

②飼育環境

家畜たちがどんな環境で飼育されているか、確認することが大切です。
なぜかというと、ストレスを感じる環境で育てられると、病気になりやすいため、予防的に抗菌剤などの投薬がされるから。

近年、ヴィーガンとともにアニマルフェアの認知度が高まっています。

農林水産省でも、以下の通りアニマルフェア普及に努めています。

※気になる方は、クリックして確認してくださいね！

③投薬

ここで取り上げる投薬とは、必要以上の予防投薬です。
飼育中に投与された薬剤が残留していないかを取り締まる、ポジティブリスト制度があります。つまり、一般的な家畜であっても、残留薬剤はないということ。
しかし、できる限り投薬せずに飼育された家畜が理想！

詳しくは、こちらの平田牧場の記事内Q＆Aに、生産者さんに質問した「病気に罹ったらどう対処するのか？」が書いてあります。

詳しく知りたい方は、読んでみてくださいね。

家畜の感染症を防ぐ目的である、ワクチンは国や自治体の基準に従って投与されています。

豚肉の比較

家畜の安全性を確認していただいた上で、ここから豚肉の比較をします。

	商品	①飼料	②飼育環境	③ 投薬	内容量	価格 (税込)	100gの 価格
生活クラブ	【冷凍】 平田牧場・三元豚 豚肉切り落とし	遺伝子組換え対策済み・ポストハーベストフリーの 指定配合飼料、国産飼料米	全面開放型豚舎	できるだけ頼らない	500g	1240円	248円
パルシステム	【冷蔵】 日本のこめ豚・肩もも切り落とし	国産飼料米40％、 その他の飼料は、 遺伝子組み換え不分別	開放的な屋内放牧豚舎	できるだけ頼らない	300g	538円	179円
らでぃっしゅぼーや	【冷凍】 徳用放牧豚上小間肉	分別生産流通管理された オリジナル飼料 ※分別流通管理＝遺伝子組換え作物と分別されているもの	放牧	恒常的な抗生物質の 投与禁止	500g	1769円	354円
オイシックス	【冷凍】 館ヶ森高原豚 切り落とし	主原料に遺伝子組換え技術を用いたものは使用しない。	家畜のためにより快適な環境を考慮し、 ストレスの少ない飼育方法	成長促進剤を使わず、 抗生物質の使用は 必要最低限	180g	691円	384円

ポストハーベストフリーとは、ポストハーベストが使用されていないこと！

ポストハーベスト農薬とは、海外からの輸送中の作物の虫害やいたみを防ぐために、収穫後に使用される農薬です。収穫後の作物に直接ふりかけられるため濃度の高い部分があり、分解もしづらいため、人体への影響が心配されます。

安心安全の自給飼料（ポストハーベスト農薬不使用） | 秋川牧園 (akikawabokuen.com)

一覧にまとめた通り、安全性の基準「③投薬」は、4社とも最低限しか薬を使わないことが分かります。

そこで、「①飼料」、「②飼育環境」を徹底的に比較します！

安全性が一番高い基準を、「飼料が遺伝子組換え対策済み・ポストハーベストフリー、飼育環境が放牧」として、下記にまとめました。

生活クラブのポイントは、「飼料がポストハーベストフリー」なこと。
らでぃっしゅぼーやのポイントは、「飼育環境が放牧」なこと。

今回、パルシステムに国産米以外の飼料が何かを問い合わせしたところ、「産直データブック」を紹介してもらいました。

しっかりと飼料が遺伝子組み換え不分別だということを明記しており、誠実さを感じました。

パルシステムは、遺伝子組み換え不分別な飼料が60％与えられています。
しかし、スーパーで売られてる肉の飼料はすべて遺伝子組み換え飼料の可能性が高いです。
さらに、パルシステムは国産飼料米を40％与えいます。飼育環境を比較しても一般に比べてパルシステムの方が安全性が高いのは言うまでもありません。

鶏肉の比較

続いて、鶏肉を比較していきましょう。

「安全性の基準」は、豚肉の項目で紹介した通りです！

※安全性の基準を再確認した方は、クリック！

	商品	飼料	飼育環境	投薬	内容量	価格 (税込)	100gの価格
生活クラブ	【冷凍】 丹精國鶏もも肉	遺伝子組換え対策済み・ ポストハーベストフリーの 輸入トウモロコシや大豆かす。 国産飼料米も配合。	光と風が入る自然に近い環境	無投薬	500g	1066円	213円
パルシステム	【冷蔵】 米沢郷鶏もも肉	分別生産流通管理された トウモロコシや大豆かす。 国産飼料米20％配合。	自然の風と光が入る鶏舎	無投薬	430g	1024円	239円
らでぃっしゅぼーや	【冷蔵】 抗生物質・合成抗菌剤不使用つくば鶏もも	分別生産流通管理された とうもろこしや大豆など	自然光の入る開放型	無投薬	250g	724円	345円
オイシックス	【冷蔵】 極立つ旨味 徳島神山鶏 もも	飼料の配合内容・ 配合比率等の情報については 事前にＯｉｓｉｘに提示し、 Ｏｉｓｉｘが承認したものに限る	自由に動き回れるほど広い平飼い鶏舎	成長促進剤を使わず、 抗生物質の使用は必要最低限	270g	862円	319円

4社の共通しているポイントは、
・飼料は、遺伝子組換え対策されていること。
・飼育環境が、平飼いまたは開放的な鶏舎。
・必要最低限な投薬しかされないこと。

つまり、生活クラブの「丹精國鶏」が一番安全性が高いと言える。
そして最安値！！

卵の比較

最後に卵を比較します。

「安全性の基準」は、豚肉の項目で紹介した通りです！

※安全性の基準を再確認した方は、クリック！

	商品	飼料	飼育環境	内容量	価格(税込)	1個の価格
生活クラブ	国産鶏種「さくら」 「もみじ」の卵 あいこっこ	遺伝子組み換え対策済み・ ポストハーベストフリーの 輸入穀物。 国産飼料用米を配合。	光と風が入る自然に近い環境	10個	339円	34円
生活クラブ	純国産鶏種 平飼い卵	遺伝子組み換え対策済み・ ポストハーベストフリーの 輸入穀物。 国産飼料用米を配合。	開放型鶏舎で平飼い	6個	337円	56円
パルシステム	コア・フード 国産飼料で 未来へつなぐ 平飼いたまご	すべて分別生産流通管理済・ とうもろこしを中心に、 大豆、米など穀物飼料を 100％国産化　 ※飼料の国産化を実現	自由に歩き回れる鶏舎で のびのびと平飼い	6個	518円	86円
パルシステム	コア・フード 平飼いたまご	すべて分別生産流通管理済・ とうもろこしは ポストハーベストフリー ※飼料の10％が国産	親鶏が自由に動き回れる鶏舎で 平飼い	6個	376円	63円
らでぃっしゅぼーや	のびのび育てた にわとりの卵 平飼いたまご	分別生産流通管理済	自然の光が入り、 風通しがよく 元気よく走り回ることが できる生活環境	10個	723円	72円
らでぃっしゅぼーや	開放型鶏舎で のびのび育った 純国産鶏 さくらたまご	飼料用米を配合した 分別生産流通管理された飼料	自然の風と日差しが 入り込む開放型鶏舎	10個	397円	40円
オイシックス	のびのび育ちでコクしっかり！平飼い有精卵	飼料の配合内容・配合比率等の 情報については 事前にＯｉｓｉｘに提示し、 Ｏｉｓｉｘが承認したものに限る	伸び伸びと自由に 運動できる鶏舎で平飼い	6個	462円	77円

4社を比較して注目すべきポイントは、
・飼料は、遺伝子組換え対策されていること。
・飼育環境が、平飼いまたは開放的な鶏舎。

つまり、パルシステムのコア・フード国産飼料で未来へつなぐ平飼いたまごが一番、安全性が高い！
※国産飼料は、ポストハーベストの心配がありません。
次いで、生活クラブのポストハーベストフリー飼料が理想的です。

開放鶏舎・平飼いに分けて、図にまとめました！

「小松菜」、「肉」、「卵」の価格を比較しました。

安全性をどこまで求めるかを判断するには、自分軸が必要です！

私が求める安全性の高さと、それに見合う価格で商品が手に入るのは生活クラブです。

安全性の価値観が合う方は、生活クラブを利用すると、快適な生活を送れますよ♪

＼ コスパ最強の安心食材を手に入れよう！ ／

【実体験】注文以外に毎月かかる費用をフル活用する方法

生活クラブのデメリットとして取り上げられる、注文以外の費用がかかること。

しかし、安心安全な商品を手に入れるためには必要な費用といえます！

払うしかないのであれば、活用しちゃいましょう。

注文以外の費用詳細

まず、私の支払い明細を用いて、注文以外の費用を解説します。

※地域によって異なる場合があります。

それぞれどんな費用なのか解説しますね。

増資：700円

増資は業務運営費。生活クラブ退会時に全額返却されます。

※振込手数料は相殺される。

エッコロ掛金：100円

エッコロ掛金は、学習会の託児運営費や、生活クラブの備品破損時の修理費などに使用されます。

（例：牛乳瓶を破損指定してしまった場合の修理）

生活と自治：100円

生活と自治は情報誌のこと。毎月1冊配布されます。

組合活動費：100円

組合活動費は、生活クラブの活動を維持するためのもの。

広告費などに使用される。（例：カラーチラシの作成費）

共同開発米基金：7円

お米を購入した場合のみ支払う。

費用の活かし方

注文以外の費用をフル活用方法を、紹介します。

エッコロ掛金

「エッコロ掛金」が使われるものの一つに、学習会の託児サービスがあります！

託児サービスの詳細を紹介します。

私は1年に数回、学習会に参加しているので、託児所利用でエッコロ掛金支払いの採算が合います。

生活と自治

続いて、「生活と自治」の活用方法を紹介します。

新たな気づきがあった、印象に残っている具体例を2つ紹介します。

• 枠にはめない教育のために、日本で通知表を廃止した小学校がある
• 日本のプラスチックごみは、実際は減っておらず海外に輸出しているに過ぎない

リピート確定！おすすめ調味料

私が手放せなくなった、おすすめの調味料6つを紹介します。

マヨネーズ

1つ目のおすすめ調味料は、「マヨネーズ」です。

マヨネーズ好きの主人が美味しいと言った、一般的なマヨネーズと変わらない商品です！

化学調味料不使用。
遺伝子組換えが心配な「なたね油」はしっかり分別流通管理されたもの！

ケチャップ

2つ目のおすすめ調味料は、「ケチャップ」です。

生活クラブのケチャップを食べたら、他には戻れません！(笑)

国産原材料で安心！

オイスターソース

3つ目のおすすめ調味料は、「オイスターソース」です。

オイスターソースの概念が変わる逸品！

添加物として、酒精と加工デンプンが含まれる。

※酒精とはアルコールのこと。

添加物の加工デンプンは、「生活クラブの組合員が定めた自主基準に従い、遺伝子組み換え対策を完了したものだけをとろみ付けに用いる」と明記されています。

丸大豆醤油

4つ目のおすすめ調味料は、「丸大豆醤油」です。

安心材料や丁寧な製造方法なのに、安い！

天日塩(メキシコ産)が使われている。
天然醸造・木桶仕込み。

天日塩が使用され、天然醸造・木桶仕込みの生活クラブの醤油が、いかにコスパが良いかをまとめた記事があります。

醤油選びに悩んでいる方は、ピッタリの醤油が見つかるので、ぜひ読んでくださいね♪

国産十割こうじみそ

5つ目のおすすめ調味料は、「国産十割こうじみそ」です。

甘めでコクを感じる美味しい味噌！

生活クラブの味噌を含めた15種類の味噌を、比較した記事があります。

味噌は種類が豊富なので、こちらを読むことで納得した味噌を選べるようになりますよ♪

真塩

6つ目のおすすめ調味料は、「真塩」です。

シママースと肩を並べる、コスパ最強な再生加工塩！

生活クラブの真塩が、どのくらいコスパが良く安全性が高いか記事にまとめました！

私が愛用している天然塩も紹介しているので、本当に美味しい塩を知りたい方は、読んでくださいね♪

まとめ

生活クラブの商品の安全性と、安全性に対していかにコスパが良いかを紹介しました。

「農薬」、「遺伝子組換え対策」、「放射能対策」など、安全性が高い商品を手軽に手に入れたい方は、生活クラブがピッタリ！！

「この商品は安全かな～？」

＼ 買い物の負担から解放されよう！ ／

最後までお読みいただき、ありがとうございました。